記憶力がない？記憶力をつけるには？
浪人生の方が大学受験の勉強をする際に、記憶力がないと感じたことがある人もいることでしょう。記憶力は受験勉強には欠かすことの出来ないもので、英単語や数学の公式を覚えるなど、山のように覚えなくてはいけないことがあります。大学受験の勉強において記憶力に自信のない方は、記憶力をつける方法を試してみてはいかがでしょうか。記憶力をつけるには、まず、しっかりと頭を働かせる環境を整えなくてはいけません。記憶力をつける環境とは、脳が最もよく働くと言われている午前１０時から午後３時をフルに活用できる環境にするということです。そのためには、午前１０時に勉強が始められるよう、朝食をとり、血糖値をあげて、記憶伝達物質を活性化させておくことが必要ですよ。そして、記憶したことはしっかりと復習をすることで、長く記憶にとどめておくことができるようになります。また、記憶力をつけるためには、記憶力がないと消極的に考えてしまうのではなく、記憶力がいいと強く思うことも大事だと考えられており、強い気持ちを持つことでより覚えることができると言われているのです。さらに、記憶力をつけるためには、声に出すということも重要でしょう。言葉を口に出す時、人は脳を活用しています。ただ頭の中で覚えていくのではなく、抑揚をつけて言葉を口に出して言ったりすることで、記憶力もついてくるはずです。大学受験を目指す時には、闇雲に頭の中に詰め込むのではなく、記憶力をつける方法を用いて、効率的に勉強ができるようにするといいですよ。
